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宝妈这几件事不注意,以后宝宝可能“低人一头
文章来源:未知       发布时间: 2018-10-07       

哥哥家的儿子现在才4岁,但是身高却比同龄人超出了一大截。每次我带小侄子出门总会听到别人夸他长得高,有时候还会有人问我们家是怎么照顾小侄子的,他们也试试看能不能让自家孩子也长高点。有一次我好奇心上来了就问嫂子,嫂子跟我说其实也没有什么特别的照顾,只是在孩子的休息方面比别人多注意了这几个问题罢了。

1、适当运动

适当的运动可以增强孩子的体质,提高孩子的免疫力,可以促进孩子的身体健康发育。而且适当的运动还能够提升孩子的睡眠质量,确保孩子在睡眠过程中得到良好的发育。为了给孩子做运动提供帮助,宝妈们可以给孩子准备一套舒适、亲肤、便于穿脱的套装,让孩子在运动的过程中不会受到衣物的干扰,使孩子的运动质量大大提高。

2、营养搭配

宝妈们在平时的生活中应该多注意一下孩子的饮食,尽量让孩子每天都能够均衡的获取营养。如果孩子在饮食方面比较挑剔,www.976677.com,宝妈一定不能太顺着孩子,这样很容易造成孩子缺乏某种营养物质,对孩子的发育是很不利的。就拿钙元素来说吧,如果孩子的身体没有获取足够的钙元素,孩子在睡觉的时候就容易出现腿疼、抽筋的现象,孩子得不到优质的睡眠,身体的发育就会受到阻碍。

3、不让孩子睡太晚

标签 宝妈 孩子 运动 小侄子 睡眠质量